研究发现,中国孕妇妊娠期缺铁性贫血发生率54.6%,就是说每100个孕妇里面就有55个孕妇是贫血的。临床上,当红细胞数在3.5×10^12/L(350万/mm^3)或血红蛋白在110g/L以下,诊断为贫血。
孕期为什么容易缺铁性贫血
孕期血容量增加50%,血液被稀释,铁含量减少
孕早期反应严重、呕吐、食欲差,挑食、厌食营养摄入不足
胎儿的生长发育需要铁元素
怀孕通常在经后失铁期(经期失铁2mg)
饮食中铁摄入不足
孕期缺铁性贫血的危害
产褥感染:抵抗力低
休克:对失血耐受力差
早产、流产、胎膜早破
胎死宫内增加6倍
临产后胎儿窘迫发生率达35.6%
新生儿窒息、缺血缺氧性脑病增多
影响婴幼儿大脑发育
婴幼儿认知和学习能力弱
孕期缺铁性贫血的症状
1.面色苍白、气色差 ,嘴唇、脸部、眼睑变浅白,精神差。
2.容易疲倦、头晕、乏力、耐力差。
3.容易心跳快、呼吸短促、身体浮肿、睡眠质量差、多梦等。
整个孕期,母体需要供给胎盘和孩子约300mg的铁,帮助孩子发育。中国居民膳食营养推荐摄入量:
孕早期15mg/天,孕中期25mg/天,孕晚期35mg/天
乳母25mg/天整个孕期要吸收约1000mg左右。
铁来源:
1.食补
动物血(最高340mg),动物肝脏(猪肝可达25mg),红色肉类,贝类,豆类,鱼类,海带,紫菜,荠菜,红糖,葡萄干、红枣、樱桃等等。
大多食物含铁高,但并不意味着人体吸收好。如“含铁王”菠菜,蛋黄,利用率只有3%。
动物血利用率能达到约70%。但也不可一味追求含量高的食物,日常饮食注重荤素搭配。
2.补铁剂
也可在医生建议下,补充铁营养剂。例如保灵孕宝,就是孕期补血补铁的首选。孕宝的中药组方含有红枣,枸杞,可以补气养血,益肾护肝,西医营养元素里面的乳酸亚铁是刺激性最小的补铁原料,里面含有的亚铁离子用于合成血红细胞,维护血液的正常浓度,中西医结合,补血补铁效果更佳!
日常也应适量补充含维生素C的水果,例如橙子、番茄等,促进铁的吸收。
真正治好病人的不是冷冰冰的医疗器械,而是医生的医术、爱心、责任心。
对病人认真负责就是好的医德,绝不让患者多花一分钱多受一点苦。
对每一位患者都细致入微,让患者能放心治疗、愉悦就医、康复出院。